tips

Salah satu perkara yang biasanya sangat ketara pada musim peperiksaan ialah ketidakseimbangan pengambilan makanan.Antara dua sebab iaitu malas untuk memasak dan yang kedua ialah masa yang ada lebih baik digunakan untuk belajar( kalau masak sekurang2nya mengambil masa 2 jam sekali dengan penat kemas dapur lagi).

Mengikut semester2 yang lalu,antara menu yang biasa menjadi santapan untuk menahan lapar ialah nasi telur kicap, nasi goreng b*d**(letak nasi,letak kicap,telur dan sweet chilies pastu goreng) dan megi.

Pada semester kali ini,saya ingin mencadangkan menu yang lebih sihat dan jimat masa untuk mengisi perut di kala musim peperiksaan.Remember, our brain is the most greedy organ,it needs glucose to function.

(pastikan bekalan sayur sayuran sentiasa banyak dalam peti sejuk)

1)nasi goreng sayur.
-tumis bawang putih,letak bilis,garam gula,lada hitam,telur sebiji,kicap,nasi dan pelbagai jenis sayur dengan banyak.

(jimat masa sebab takyah nak potong ayam ke,daging ke,ape2 la)

2)mee suwa (tak tau nak eja macam mane)
-didih air dalam periuk,letak bawang putih,garam gula,telur sebijik,lada hitam,sayur sayuran,mee suwa.

(sangat senang buat!10 minit kot,kalo tak kenal mee suwa boleh tanya nanti)

3)nasi dan sardin ataupun smiling fish
-walaupun segera tapi ikan sardin banyak khasiat

4)french toast manis
-sebijik telur,3 sudu gula,susu segar sket,celup roti dan goreng

(macam tak sihat skit tapi ok la jugak)

Satu lagi,sila hadkan minum coffee.Boleh minum tapi jangan sampai 3 cawan sehari.Satu lagi info, coffee atau tea mempunyai antioxidant yang bagus untuk badan tapi selalunya antioxidant ni hilang bila kita letak susu.So,boleh la try2 tak letak susu. he he.

selamat mencuba!

tips

(masa tengah belajar ni lah rasa nak blogging,layan jela)

Beberapa minggu lepas ada beberapa perkara yang baru berlaku dalam hidup saya.Saje je nak cuba sesuatu yang baru.he he

Saya bukanlah peminat kek sangat,makanan yang bake2 dan buat dari tepung tak suka sangat kecuali kalau kek tu campur dengan buah buahan skit.Baru baru ni saya belajar buat muffin orange dan apple.Wah,sungguh senang sekali buat muffin ni rupanya.Ha..kalau korang lapar dan rasa nak makan kek ke,buatlah muffin.Sangat senang dan tak take time sangat.Dalam 20 minit gitu je siap!Resipi google sendiri ok.he he.malas nk type.

Pastu baru baru ni saya teringin nak makan kek marble.Pastu buatla kan kek ni.Resipi google jugak dan kt umh takde weighing scale so agak2 jela.Kek tu tak jadi sebab keras,rasa marble tu
dah ada kot.Next time,kena tau sukatan betul2.

Sekarang dah nak masuk summer.Walaupun sejuk,cahaya matahari sangat terik dan memang boleh rasa sangat pedih kulit.Panas kat malaysia panas lembap dan kulit takde masalah.Panas kat sini panas kering yang boleh rosakkan kulit.When asian like me datang sini, memang kena pakai losyen tiap2 hari kalau tak kulit kering but i hate losyen!belengas je.Baru baru ni lepas cuti spring kulit saya macam kering gile dan memang sangat2 kena pakai losyen tapi tak suka.Makanya, saya google la cari ada tak alternative lain nak sapu kat kulit ni.Yes!I found olive oil.

Esok pergi farmasi I bought just plain olive oil,tak campur dengan apa2 fragrance ke apa2 la.Google lagi apa kelebihan olive oil ni,banyaklah kelebihan dia dan sebenarnya Rasulullah pun menggalakkan pakai olive oil(minyak zaitun kot kut bahasa melayu).Cara nak pakainya senang je,sapu olive oil tu dekat mana2 kulit yang kering and boleh sapu dekat muka dan rambut as well.Kiranya ni satu dalam semua.Lagi best sapu bila nak tidur.

Satu gi tips,untuk muka pulak bagus jugak campur olive oil tu dengan madu dan sapu kat muka malam2.Tunggu 20 minit pastu bilas dengan air.So far, olive oil ni sangat2lah berkesan dari pakai losyen.Satu g,bleh gak nak guna olive oil buat masak tapi mahal ler...

selamat mencuba!

p/s:kalau boleh beli crude olive oil yang tak campur dengan apa2 dan yang paling kurang diproses.